ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸﾋﾟﾗﾃｨｽ
ピラティスで身体を整えてから、自体重でのトレーニングを行います。
使っている筋肉を意識しながらトレーニングをします。健康的に動ける身体づくり、引き締まった身体づくりにおすすめのクラスです。
■当月予約確認
略称
◎：空きあり ⦿：当日参加可 ✖：空きなし
＝：休講 ー：レッスン終了
■翌月予約確認
略称
◎：空きあり ⦿：当日参加可 ✖：空きなし
＝：休講 ー：レッスン終了
■ご予約
インストラクター
桐生 舞
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ピラティスで身体を整えてから、自体重でのトレーニングを行います。
使っている筋肉を意識しながらトレーニングをします。健康的に動ける身体づくり、引き締まった身体づくりにおすすめのクラスです。
略称
◎：空きあり ⦿：当日参加可 ✖：空きなし
＝：休講 ー：レッスン終了
略称
◎：空きあり ⦿：当日参加可 ✖：空きなし
＝：休講 ー：レッスン終了
桐生 舞