ダンスワークアウト
ダンスは柔軟性を養い、インナーマッスルを鍛えることで基礎代謝が上がり、脂肪燃焼効果が期待できます。
音楽に合わせて身体を動かし楽しく継続しやすい内容となります。初心者大歓迎。
■当月予約確認
略称
◎：空きあり ⦿：当日参加可 ✖：空きなし
＝：休講 ー：レッスン終了
■翌月予約確認
略称
◎：空きあり ⦿：当日参加可 ✖：空きなし
＝：休講 ー：レッスン終了
■ご予約
インストラクター
大関 幸一
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ダンスは柔軟性を養い、インナーマッスルを鍛えることで基礎代謝が上がり、脂肪燃焼効果が期待できます。
音楽に合わせて身体を動かし楽しく継続しやすい内容となります。初心者大歓迎。
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◎：空きあり ⦿：当日参加可 ✖：空きなし
＝：休講 ー：レッスン終了
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大関 幸一